ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

【フロッシング】とは、弾力性のあるラテックスバンドを関節や身体部位に一時的に巻きつける手法であり、バンドよる圧迫や巻き付けたままの自動運動、他動運動によって「痛みの軽減」「代謝の促進」「筋出力や可動性…

ガイアブックスのタロットシリーズがリニューアル！！『オーシャンタロット』＆『ゴールデンタロット』はニューエディション版で登場。また『アートオブタロット』は『ザ・マジックタロット』として皆さまに新たな感…

近年、数多くのワインブックが巷にあふれているが、不思議なことに世界のワインをコンパクトにまとめたものが見当たらない。そんなふうに感じていた、多くのワイン愛好家の期待にそえる待望の一冊。星の数ほどあると…

サンスクリット語の「mudrá」には、「身ぶり、印、態度、特性」などの意味があります。それぞれの印相の特性に応じた、心のあり方や精神的な態度を喚起してくれるジェスチャー、それがムドラです。・108種類…

『ピラーティス アナトミィ　第2版』は、詳細な解説とステップごとの説明、見事な解剖学的イラスト付きの46種類のエクササイズによって、特定の筋肉のストレッチ、強化、精密なコーディネーションを探究できるよ…

2019年2月、筆者はWHO（世界保健機構）の伝統医学・相補代替医療部門とインドのAYUSH省から招聘を受け、インドの首都デリーで世界各地を代表するヨーガ療法の専門家20人と共に会議に臨み、ヨーガを指…