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「瞑想・マインドフルネス」:書籍一覧

全39件中 1-10件目を表示

新装 ヨーガの真実
  • 著者:マーク・ウィットウェル(協力:髙嶋 みなみ)

ただ自然なままにリラックスし、身体、呼吸、ハートの相互関係に身をゆだねるヨーガを行いましょう。著者・マーク・ウィットウェルは、すべての人のために、教義の拘束を解き、自然なままの私たちの中に存在する、平…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-075-7
定価 2,600円+税
発売日 2023年6月
つかんだバナナを手放せますか?  今よりもっと生きやすくなる10の道しるべ ヤマ・ニヤマ
  • 著者:デボラ・アデル

私たちは矛盾だらけの世の中で、人生をうまく舵取りしていかなければなりません。「ヤマ・ニヤマ」の10の教えが、そのサポートしてくれます。ヤマ(制限)とニヤマ(観察)は、ヨガの考え方の基本であり、健康的に…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-86654-074-0
定価 1,800円+税
発売日 2023年6月
ムドラ手札
  • 著者:ジョゼフ・ルペイジ/リリアン・ルペイジ

綿本 彰さん(日本ヨーガ瞑想協会 会長)推薦文全文はこちらムドラ108の手札 存在の全ての層においてバランスと調和を促すムドラの力繊細で巧みな動作が可能な手と指は、より広く心や精神の特性を目覚めさせる…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-86654-071-9
定価 2,600円+税
発売日 2023年2月
ムドラ全書【電子版】
  • 著者:ジョゼフ・ルペイジ/リリアン・ルペイジ

大好評『ムドラ全書』が電子書籍になりました!配信サービス:Kindle/楽天Kobo/dブック/ひかりTVブック/セブンネットショッピング/auブックパス/U-NEXTムドラとは、体の健康や心のバラン…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN -
定価 3,200円+税
発売日 2022年7月
フィンガーヨガ ムドラ
  • 著者:ゲルトルート・ハーシ

フィンガーヨガといわれるムドラで、心を静める力とプラスの効果が得られるムドラとは手と指で表したヨガのポーズです。座って、寝ころんで、立って、または歩きながら、いつでもどこでもできます。この東洋医術の伝…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-050-4
定価 2,400円+税
発売日 2021年5月
中国語版 ヨーガ療法マネージメント(伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキストⅠ)
  • 著者:木村 慧心

基于传统瑜伽的瑜伽疗法标准教程 瑜伽疗法的理论与实践The Yoga Therapy Theory and Practice 瑜伽疗法Assessment(YTA)和瑜伽疗法Instruction(Y…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-045-0
定価 2000円+税
発売日 2020/11/27
伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキスト インド五千年のサイコセラピー ─ヨーガ療法ダルシャナ─
  • 著者:木村 慧心

インド古来より続くヨーガ行者同士(主に師匠と弟子)間の質疑応答・面談を表す言葉「ダルシャナ」は、現代医学の「カウンセリング」という意味合いも含み、当時から人間が抱える心と体の問題の解決への道しるべでも…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-041-2
定価 3,200円+税
発売日 2020年10月
ムドラ瞑想
  • 著者:ジョゼフ・ルペイジ/リリアン・ルペイジ

サンスクリット語の「mudrá」には、「身ぶり、印、態度、特性」などの意味があります。それぞれの印相の特性に応じた、心のあり方や精神的な態度を喚起してくれるジェスチャー、それがムドラです。・108種類…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-038-2
定価 2,800円+税
発売日 2020年6月
医療におけるヨーガ 原理と実践
  • 監修者:新倉 直樹/監修協力:新倉 美代子
  • 著者:編集:サット・ビール・シン・カールサ、ロレンソ・コーエン、ティモシー・マッコール、シャーリー・テレス/寄稿者:エリザベス・L・アディントン(BA)他61名/コンサルタント:トム・オールデン(DC)他29名

本書は医師、ヨーガ研究者、ヨーガセラピスト、看護師、その他の医療従事者のための初の本格的なヨーガの解説書です。ヨーガの医学的有効性を検証したバイオメディカル研究を体系的・包括的に紹介し、研究がもたらす…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-029-0
定価 8,000円+税
発売日 2020年4月
伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキストⅠ ヨーガ療法マネージメント
  • 著者:木村 慧心

ヨーガ療法とは、面接によってクライアントのどこの部分が根本的に壊れているのかを見立てるアセスメントからはじまり、人間の構造論を深く理解し、理想的人間存在へと導くことである。本書では、これら人間構造論で…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-031-3
定価 2,600円+税
発売日 2020年3月

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