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「瞑想・マインドフルネス」:書籍一覧

全28件中 1-10件目を表示

ヨーガ療法ダルシャナ(伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキストⅡ)
  • 著者:鎌田 穣 、木村 慧心

心身相関疾患に苦しむクライアントたちへの伝統的ヨーガの指導法を、現代社会において活用し、世界に普及させる目的で本書が書かれた。理智に直接アプローチする理論と技法に関する書籍は「世界初!」。ヨーガ療法ダ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-998-0
定価 2,600円+税
発売日 2017年12月
ヨーガの真実 ペーパーバック版
  • 著者:マーク・ウィットウェル

あなたの求めているものは、すでにあなたの中にある。親密なるヨーガに触れ、精神の奥底にある本来の自分を呼び起こそう。現在のヨーガの教えに著しく欠けているもの、それは二極の統合としてのヨーガ、そしてそれを…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-997-3
定価 2,000円+税
発売日 2017年12月
新装 瞑想バイブル
  • 著者:マドンナ・ゴーディング

140もの瞑想テクニックを網羅した総合ガイド。多くのスピリチュアルな伝統的文化をもとに、落ちつきとセンタリング・心を配る生き方・愛と思いやりの育み・問題解決・夢の実現・神性とのリンクをもたらす瞑想など…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-976-8
定価 2,600円+税
発売日 2017年4月
実践 マインドフルネス
  • 著者:クリストファー・ティットムス

現在のこの瞬間に心をとどめることに努めなさいという仏教の教え「マインドフルネス」をわかりやすく解説。宗派や人生経験の多少を問わず、どんな人にもあてはまる身近な例と、手軽にできるさまざまなエクササイズを…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-971-3
定価 1,400円+税
発売日 2016年9月中旬
ヤマ・ニヤマ ヨガの10の教え
  • 著者:デボラ・アデル

禁戒(ヤマ)と勧戒(ニヤマ)は、ヨガにおける考え方の基本です。そして健康的な人生を送るための、倫理的な教訓を超えた指針です。 私たちは矛盾だらけの世の中で、常に選択を迫られています。そして、社会という…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-966-9
定価 1700円+税
発売日 2016年7月初旬
マインドフルネスマンダラ ぬりえブック
  • 著者:ポール・ホイセンスタム、ティディ・ローワン

マンダラは古来、瞑想に用いられてきた図形で、同心円や左右対称の形が、疲れた心をいやし、見る人の心に深く根ざす想像力や表現力を解き放つはたらきをしている。本書は、33の色鮮やかなマンダラとそのぬりえが収…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-953-9
定価 1,800円+税
発売日 2016年2月
マインドフルネスColouring ぬりえブック
  • 著者:ホリー・マクドナルド(イラスト)

世の中のペースがすっかり変わり目まぐるしい時代の中、私たちはどんな知識や情報もすぐさま入手できるようになったかわりに、現実感のないストレスをかかえた生活を余儀なくされているが、近年、2600 年も前に…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-956-0
定価 1,500円+税
発売日 2016年1月下旬
心がおだやかになる自然風景 100の塗り絵
  • 著者:レイシー・マクロウ 著、アンジェラ・ポーター 画

色を塗ることで心が解放されリラックスできる、大人のための塗り絵。アートセラピストのレイシー・マクロウと画家のアンジェラ・ポーターによるデザイン。「マンダラ」「水のある風景」「幾何学模様」「動植物」など…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-950-8
定価 1,800円+税
発売日 2015年10月下旬
ヨーガ療法とストレス・マネージメント(伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキストⅠ)
  • 著者:木村 慧心

ヨーガ療法とは、ストレスに起因する各種の疾患を医学的、心理学的解釈を加えたヨーガの理論と実践を用いて回復に導く、カウンセリングとセラピーの技法である。本書はヨーガ療法の指導技術の向上と自助回復法を学ぶ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-944-7
定価 2,500円+税
発売日 2015年6月下旬
インドのヨガ 偉大な師たち
  • 監修者:橋本 光
  • 著者:ビラード・ラージャラーム・ヤージニク

ヨガ2500年の壮大な歴史の中で、特にインドと海外でヨガのメインストリームをもたらした偉大なヨガマスター9人にフォーカスをあて、その軌跡をたどった伝記的大型ビジュアル書。時代順に、パタンジャリ、パラマ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-928-7
定価 8,000円+税
発売日 2014年12月上旬

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