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「その他ボディーワーク」:書籍一覧

全27件中 1-10件目を表示

瞬発力トレーニングアナトミィ
  • 監修者:山地 輝幸
  • 著者:デレク・ハンセン 、スティーブ・ケネリー

一流の選手、コーチ、トレーナーは、総合的なスポーツパフォーマンスの向上を図るためにプライオメトリクスを積極的に取り入れている。この信頼できるプライオメトリクスのガイドブックは、最も効果的なドリルとエク…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-001-6
定価 2,600円+税
発売日 2018年5月
ストレッチングアナトミィ
  • 著者:フレデリック・ドラヴィエ/ジャン=ピエール・クレマンソー/マイケル・グンディル

■内容紹介 本書では、ほんとうに効果のあるストレッチングエクササイズを紹介し、ストレッチングが総合的なウェルビーイング(身体的、精神的、社会的に良好な状態)にどう役立つかを説明する。場所を選ばず、思い…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-958-4
定価 2,600円+税
発売日 2016年2月
写真とDVDでわかり易い 最先端のテーピング技術
  • 監修者:村井 貞夫
  • 著者:トム・ヘヴェトソン、カリン・A・オースティン、キャスリン・A・グウィン-ブレット、サラ・C・マーシャル

スポーツ活動中の損傷や損傷防止に用いられるアスレティック・テーピングの実践ガイド。豊富なカラー写真と付録DVDで、テーピング技術が習得できる。テーピング用具と品質の見分け方、使用法、テーピングの目的、…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-939-3
定価 3,200円+税
発売日 2015年4月下旬
ドラヴィエのANATOMY フランス発 美しく強いからだ
  • 監修者:安藤 清美
  • 著者:フレデリック・ドラヴィエ、ジャン=ピエール・クレマンソー

フラットなお腹・キュッと持ち上がったヒップ・引き締まった脚をと願う女性のためのワークアウト・ガイドブック。3カ月で美しいシルエットを目指す。冒頭では、基本的な身体活動に必要な栄養素と、エクササイズのた…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-937-9
定価 2,200円+税
発売日 2015年2月中旬
自重筋力トレーニングアナトミィ
  • 著者:ブレット・コントレラス

トレーニングマシンを使わず、自身の体重を利用して筋力トレーニングを行うための決定版ビジュアルガイド。世界的に著名なトレーナーであるブレット・コントレラスが、自宅や旅先など場所を選ばずトレーニングを続け…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-922-5
定価 2,000円+税
発売日 2014年8月下旬
治療効果をあげるための自動的・他動的ストレッチ
  • 監修者:佐藤成登志
  • 著者:ジェーン・ジョンソン

足関節の捻挫、ふくらはぎの肉離れ、テニス肘などの回復の治療を日々行う療法士およびフィットネスの専門家によるセラピューティングストレッチガイド。患者に最適の肢位を取らせる方法や、筋骨格に問題のある患者に…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-916-4
定価 2,400円+税
発売日 2014/5/20
トライアスロンアナトミィ
  • 監修者:新見正則
  • 著者:マーク・クリオン/トロイ・ジェイコブソン

マルチスポーツに必要な筋力、パワー、持久力などすべてを向上させるための理論とトレーニング。豊富な解剖学的イラストが特徴。この10年で飛躍的に競技人口が増加しているトライアスロンのためのトレーニングガイ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-909-6
定価 2,000円+税
発売日 2014/4/2
女性のためのランニング学
  • 監修者:木下 訓光
  • 著者:ジェイソン・R・カープ 博士/キャロリン・S・スミス 医学博士

女性独自の身体構造・生理機能に即したランニング理論とトレーニング法を完全収録。女性ランナーに特化した本格実践書がついに登場!女性独自の身体構造・生理機能に即した ランニング理論とトレーニング法を完全収…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-885-3
定価 1,800円+税
発売日 2014/2/24
ドラヴィエのコアトレーニングアナトミィ
  • 監修者:安藤 誉
  • 著者:フレデリック・ドラヴィエ/マイケル・グンディル

美しく引き締まった腹筋と強靱で安定したコアをつくるパーフェクトトレーニングガイド。ビギナーから現在のコンディショニングプログラムをもっと充実させたいかた、トレーナーまで、満足のプログラムを収録。シック…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-905-8
定価 2,200円+税
発売日 2014/1/25
実践ストレッチ
  • 監修者:高田治実(総監修)/前島 洋/ 佐藤成登志
  • 著者:クリスチャン・バーグ

身体の筋を個別に正しくストレッチするためのガイドブック。疼痛の軽減や一般的な損傷の予防に効果的な40種類のストレッチを紹介。身体の筋を個別に正しくストレッチするためのガイドブック。オールカラーの解剖イ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-867-9
定価 2,200円+税
発売日 2013/3/15

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