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ムドラ フォア モダン ライフ はじめてのムドラ
  • 著者:スワミ・サラダナンダ

現代の生活に適した70 以上のムドラを紹介。日常生活にムドラを取り入れる方法を、実践的かつ分かりやすく解説します。ムドラとは、自然治癒エネルギーであるプラーナが体内を自由に流れ、輝く健康と内なる平和を…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-091-7
定価 2,800円+税
発売日 2025年6月

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