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「ヨーガ・ピラティス」:書籍一覧

全72件中 1-10件目を表示

幸福と恩恵のハタヨーガ 5つの正しい原理
  • 著者:シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター

ヨーガのプラクティスとライフスタイルの完全ガイドヨーガのベネフィット、ヨーガのプログラム、瞑想の訓練、栄養レシピなど、自宅で完全なるヨーガを体感できる納得の一冊。今までのヨーガ本と比べてみてください。…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-056-6
定価 3,400円+税
発売日 2021年11月
フィンガーヨガ ムドラ
  • 著者:ゲルトルート・ハーシ

フィンガーヨガといわれるムドラで、心を静める力とプラスの効果が得られるムドラとは手と指で表したヨガのポーズです。座って、寝ころんで、立って、または歩きながら、いつでもどこでもできます。この東洋医術の伝…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-050-4
定価 2,400円+税
発売日 2021年5月
ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ(第5刷)
  • 監修者:駒野 宏人
  • 著者:ケリー・マクゴニガル

ベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者、ケリー・マクゴニガルによるヨーガ実践書。心身についての最新研究とヨーガの伝統的な知恵に基づき、慢性の痛みによる肉体的、精神的、感情的な苦しみを終…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-903-4
定価 1,600円+税
発売日 2021/5/6
アシュタンガ・ヨーガ インターミディエート・シリーズ POD版
  • 監修者:伊藤 雅之/chama
  • 著者:グレゴール・メーレ

実践者も指導者も使えるアシュタンガ・ヨーガのインターミディエート・シリーズに関する初めての実践本。『アシュタンガ・ヨーガ――実践と探究』『現代人のためのヨーガ・スートラ』の続編であり、インターミディエ…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-047-4
定価 3,200円+税
発売日 2021年2月
中国語版 ヨーガ療法マネージメント(伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキストⅠ)
  • 著者:木村 慧心

基于传统瑜伽的瑜伽疗法标准教程 瑜伽疗法的理论与实践The Yoga Therapy Theory and Practice 瑜伽疗法Assessment(YTA)和瑜伽疗法Instruction(Y…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-045-0
定価 2000円+税
発売日 2020/11/27
伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキスト インド五千年のサイコセラピー ─ヨーガ療法ダルシャナ─
  • 著者:木村 慧心

インド古来より続くヨーガ行者同士(主に師匠と弟子)間の質疑応答・面談を表す言葉「ダルシャナ」は、現代医学の「カウンセリング」という意味合いも含み、当時から人間が抱える心と体の問題の解決への道しるべでも…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-041-2
定価 3,200円+税
発売日 2020年10月
最新 ピラーティスアナトミィ
  • 監修者:中村 尚人
  • 著者:ラエル・イサコウィッツ/ カレン・クリッピンジャー

『ピラーティス アナトミィ 第2版』は、詳細な解説とステップごとの説明、見事な解剖学的イラスト付きの46種類のエクササイズによって、特定の筋肉のストレッチ、強化、精密なコーディネーションを探究できるよ…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-042-9
定価 2,300円+税
発売日 2020年9月
ムドラ瞑想
  • 著者:ジョゼフ・ルペイジ/リリアン・ルペイジ

サンスクリット語の「mudrá」には、「身ぶり、印、態度、特性」などの意味があります。それぞれの印相の特性に応じた、心のあり方や精神的な態度を喚起してくれるジェスチャー、それがムドラです。・108種類…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-038-2
定価 2,800円+税
発売日 2020年6月
医療におけるヨーガ 原理と実践
  • 監修者:新倉 直樹/監修協力:新倉 美代子
  • 著者:編集:サット・ビール・シン・カールサ、ロレンソ・コーエン、ティモシー・マッコール、シャーリー・テレス/寄稿者:エリザベス・L・アディントン(BA)他61名/コンサルタント:トム・オールデン(DC)他29名

本書は医師、ヨーガ研究者、ヨーガセラピスト、看護師、その他の医療従事者のための初の本格的なヨーガの解説書です。ヨーガの医学的有効性を検証したバイオメディカル研究を体系的・包括的に紹介し、研究がもたらす…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-029-0
定価 8,000円+税
発売日 2020年4月
伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキストⅠ ヨーガ療法マネージメント
  • 著者:木村 慧心

ヨーガ療法とは、面接によってクライアントのどこの部分が根本的に壊れているのかを見立てるアセスメントからはじまり、人間の構造論を深く理解し、理想的人間存在へと導くことである。本書では、これら人間構造論で…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-031-3
定価 2,600円+税
発売日 2020年3月

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