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「ヨーガ・ピラティス」:書籍一覧

全61件中 1-10件目を表示

ヨガとがん
  • 著者:タリ・プリンスター

ヨガが免疫系を強化し、骨密度を取戻し、リンパ浮腫を予防および管理し、不安を解消し、体を解毒し、痛みを和らげ、がんと従来の治療によって損なわれた体を修復する上でいかに役立てられるかを模索する。がんの診断…(続きを見る

ISBN 978-4-86654-012-2
定価 2,800円+税
発売日 2018年11月
モダンヨーガバイブル
  • 著者:クリスティーナ・ブラウン

世界で300万冊以上の売り上げを誇る、人気定番のバイブルシリーズ!ヨーガは、運動科学の発達と綿密なトレーニング、身体的ポーズの治療効果などの発展により、十数年前から比べ確実に進化してきました。モダンヨ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-996-6
定価 2,600円+税
発売日 2018年1月
ヨーガ療法ダルシャナ(伝統的ヨーガにもとづくヨーガ療法標準テキストⅡ)
  • 著者:鎌田 穣 、木村 慧心

心身相関疾患に苦しむクライアントたちへの伝統的ヨーガの指導法を、現代社会において活用し、世界に普及させる目的で本書が書かれた。理智に直接アプローチする理論と技法に関する書籍は「世界初!」。ヨーガ療法ダ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-998-0
定価 2,600円+税
発売日 2017年12月
ヨーガの真実 ペーパーバック版
  • 著者:マーク・ウィットウェル

あなたの求めているものは、すでにあなたの中にある。親密なるヨーガに触れ、精神の奥底にある本来の自分を呼び起こそう。現在のヨーガの教えに著しく欠けているもの、それは二極の統合としてのヨーガ、そしてそれを…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-997-3
定価 2,000円+税
発売日 2017年12月
アスリートヨガ
  • 著者:ライアン・カニングハム

パフォーマンスの向上・けが予防・トレーニング効果の最大化 アメフトからテニスまで、現代のトップアスリートたちはヨガの恩恵を知っています。だからこそトレーニングやコンディショニングのプログラムに欠かせな…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-991-1
定価 2,600円+税
発売日 2017年9月中旬
リストラティブヨガ
  • 監修者:chama、桜井くみ
  • 監訳者:東郷美希子
  • 著者:ジュディス・ハンソン・ラサター

常に心地よさが最優先され、「積極的で完全なリラクゼーション」といわれているリストラティブヨガ。 一般的なアクティブなヨガではなく、心身の「回復」をめざし、再生をうながす。 リストラティブヨガには、効果…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-987-4
定価 2,800円+税
発売日 2017年7月
レスリー・カミノフのヨガアナトミィ
  • 著者:レスリー・カミノフ、 エイミー・マシューズ

アメリカヨガ関連書のトップセラーの1つである本書が、これまで以上に充実した内容で登場。豊富なフルカラー図解と詳細な説明を携えた第2版『ヨガアナトミィ』。この本を読めば、ヨガの動きの構造と原理、そしてヨ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-969-0
定価 3,200円+税
発売日 2017年5月上旬
人体らせん原理とハタヨーガの融合 メディカルヨーガ
  • 監修者:木村 慧心
  • 著者:クリスチャン・ラルセン、テーダ・ファン・レッセン、エヴァ・ハーガー=フォルステンレヒナー

ヨーガの伝統と、予防・治療の機能性をらせん原理で具体的に解き明かす本書のトレーニングの最重要課題は、本当にきちんと立つこと。重力に頼って直立しているとさまざまな不調がでてくる。 自分の筋肉で支える作業…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-982-9
定価 4,800円+税
発売日 2017年4月
よくわかる理論と実践 ヨーガ
  • 著者:ジェニー・ビトルストン

ヨーガは4000年ほど前にインド亜大陸で生まれ、もともとは、より深い瞑想にふけるためのひとつの哲学として始まりました。現在もヨーガの練習を行う上で瞑想は重要な要素のひとつです。呼吸法やストレッチ、そし…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-978-2
定価 1,600円+税
発売日 2017年2月
ヤマ・ニヤマ ヨガの10の教え
  • 著者:デボラ・アデル

禁戒(ヤマ)と勧戒(ニヤマ)は、ヨガにおける考え方の基本です。そして健康的な人生を送るための、倫理的な教訓を超えた指針です。 私たちは矛盾だらけの世の中で、常に選択を迫られています。そして、社会という…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-966-9
定価 1700円+税
発売日 2016年7月初旬

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