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「ヨーガ・ピラティス」:書籍一覧

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レスリー・カミノフのヨガアナトミィ
  • 著者:レスリー・カミノフ、 エイミー・マシューズ

アメリカヨガ関連書のトップセラーの1つである本書が、これまで以上に充実した内容で登場。豊富なフルカラー図解と詳細な説明を携えた第2版『ヨガアナトミィ』。この本を読めば、ヨガの動きの構造と原理、そしてヨ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-969-0
定価 3,200円+税
発売日 2017年5月上旬
人体らせん原理とハタヨーガの融合 メディカルヨーガ
  • 監修者:木村 慧心
  • 著者:クリスチャン・ラルセン、テーダ・ファン・レッセン、エヴァ・ハーガー=フォルステンレヒナー

ヨーガの伝統と、予防・治療の機能性をらせん原理で具体的に解き明かす本書のトレーニングの最重要課題は、本当にきちんと立つこと。重力に頼って直立しているとさまざまな不調がでてくる。 自分の筋肉で支える作業…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-982-9
定価 4,800円+税
発売日 2017年4月
よくわかる理論と実践 ヨーガ
  • 著者:ジェニー・ビトルストン

ヨーガは4000年ほど前にインド亜大陸で生まれ、もともとは、より深い瞑想にふけるためのひとつの哲学として始まりました。現在もヨーガの練習を行う上で瞑想は重要な要素のひとつです。呼吸法やストレッチ、そし…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-978-2
定価 1,600円+税
発売日 2017年2月
ヤマ・ニヤマ ヨガの10の教え
  • 著者:デボラ・アデル

禁戒(ヤマ)と勧戒(ニヤマ)は、ヨガにおける考え方の基本です。そして健康的な人生を送るための、倫理的な教訓を超えた指針です。 私たちは矛盾だらけの世の中で、常に選択を迫られています。そして、社会という…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-966-9
定価 1700円+税
発売日 2016年7月初旬
アイアンガーヨガ ペーパーバック版
  • 監修者:柳生 直子
  • 著者:ジュディ・スミス

アイアンガー・ヨガとは、肉体と精神、そして魂に幸福をもたらす、実用的な哲学でありアサナ(ポーズ)のメソッドです。現代社会のストレスを効果的に軽減し、身体をしなやかで健康な状態へと導いていきます。アイア…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-965-2
定価 2400円+税
発売日 2016年6月上旬
股関節と膝関節疾患のためのピラティス
  • 監訳者:武田 淳也
  • 著者:ベス・A・カプレニク、ブレット・ルバイン、ウィリアム・L・ジャッフェ

股関節と膝関節の疾患、特に人工関節置換術後のリハビリテーションを促進する手段としてのピラティス・エクササイズを解説するメディカルトレーニングガイド。より有効な医療的プログラムを模索する整形外科分野の医…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-942-3
定価 3,800円+税
発売日 2015年6月下旬
ヨーガ療法とストレス・マネージメント
  • 著者:木村 慧心

ヨーガ療法とは、ストレスに起因する各種の疾患を医学的、心理学的解釈を加えたヨーガの理論と実践を用いて回復に導く、カウンセリングとセラピーの技法である。本書はヨーガ療法の指導技術の向上と自助回復法を学ぶ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-944-7
定価 2,500円+税
発売日 2015年6月下旬
ヨーガ-ピラーティス
  • 著者:ジョナサン・モンクス

自分の体と向き合うことでスタミナとバランスを改善する新エクササイズ「ヨーガ-ピラーティス」の実践ビジュアルガイド。エクササイズを考案したのは、ヨーガの革新派として知られるジョナサン・モンクス。ヨーガと…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-938-6
定価 2,500円+税
発売日 2015年2月下旬
プロフェッショナルピラーティス
  • 著者:アラン・ハードマン

ピラーティスを深く学びたい、いずれは教えたいというひとや、スキルアップを目指すインストラクター、プラクティショナーを対象にしたピラーティス・マットワークの実践マニュアル。「プレピラーティス・エクササイ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-925-6
定価 3,300円+税
発売日 2015年1月中旬
インドのヨガ 偉大な師たち
  • 監修者:橋本 光
  • 著者:ビラード・ラージャラーム・ヤージニク

ヨガ2500年の壮大な歴史の中で、特にインドと海外でヨガのメインストリームをもたらした偉大なヨガマスター9人にフォーカスをあて、その軌跡をたどった伝記的大型ビジュアル書。時代順に、パタンジャリ、パラマ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-928-7
定価 8,000円+税
発売日 2014年12月上旬

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