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ニュース／トピックス

寺子屋シャーラ千葉 in 了善寺 ～夏のアーユルヴェーダお寺で味わうチャイの試飲と瞑想体験～ 開催のお知らせ
2025.06.24 イベント情報

日本アーユルヴェーダ協会主催、寺子屋シャーラ特別イベント開催のお知らせです。

静かな本堂で、アーユルヴェーダの叡智とともに“いまの自分”をやさしく見つめるひとときを過ごしませんか？

テーマは「夏のセルフケアと気づき」。
アーユルヴェーダの観点から季節の過ごし方や自分のバランスに気づき、五感をゆるめる“瞑想”へと自然に入っていきます。
後半では、チャイのやさしい香りとともに行う、椅子でのやさしい瞑想　「ヨガニードラ」を体験していただきます。

ワークショップの前には、医師・上馬塲和夫先生による「認知症とフレイル予防」に関するミニ講義もあります。

初心者の方や年配の方でも安心してご参加いただけます。

日々の緊張をゆるめ、静けさの中で自分とつながる夏の時間を、どうぞご一緒に。

概要 講師：ふくしま りょう
（寺子屋シャーラ千葉ナビゲーター／生命の科学アーユルヴェーダコーディネーター／アーユルヴェーダセラピスト／ヨガニードラセラピスト）

特別参加：上馬塲 和夫 先生
（医師・医学博士／日本アーユルヴェーダ協会理事長）

プログラム（所要時間：約2時間）
・講義「認知症とフレイル予防」（30分） 講師：上馬塲 和夫

・ワークショップ（90分） 講師：ふくしま りょう
　前半：お寺で学ぶ「アーユルヴェーダって⁈ 季節のお話し/夏 ～自分を知ろう～」
　後半：お寺で味わう「チャイの試飲とヨガニードラ ～今の自分を感じてみよう～」　

日時：2025 年７月27日（日）
　　　13：30 ～ 15：30（受付開始13：00 ）

場所：了善寺（浄土真宗本願寺派）本堂
　　　千葉県市川市相之川2丁目12-28
　　　「東西線南行徳駅」北口から徒歩10分

定員：30名（先着順）

参加費：3,000 円（税込）

お申込み：Peatixにて受付
詳細、チケット購入、お問い合わせはこちらより



※クリックするとPDFファイルが開きます。



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