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実践 アーユルヴェーダ(Natural Health シリーズ)

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基本情報

著者
ゴピ・ウォリアー 他
訳者
大田 直子
ISBN 4-88282-608-9
定価 980円+税
発売日 2007/3/1

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内容紹介 実践 アーユルヴェーダ(Natural Health シリーズ)

本書は、アーユルヴェーダの原理を解説し、3つのドーシャの自然で調和のとれたバランスの重要性を説く。瞑想、マッサージ、ハーブ薬、オイルセラピー、呼吸法をはじめ、多岐にわたるアーユルヴェーダ医学の分野をすべて紹介。

本書の使い方

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダ-生命の科学

アーユルヴェーダのアプローチ

食事とライフスタイル

医師の指導か、自己治療か

用語解説

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