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「ボディーワーク」:書籍一覧

全142件中 41-50件目を表示

ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ
  • 監修者:駒野 宏人
  • 著者:ケリー・マクゴニガル

ベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者、ケリー・マクゴニガルによるヨーガ実践書。心身についての最新研究とヨーガの伝統的な知恵に基づき、慢性の痛みによる肉体的、精神的、感情的な苦しみを終…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-903-4
定価 1,600円+税
発売日 2014年7月上旬
治療効果をあげるための自動的・他動的ストレッチ
  • 監修者:佐藤成登志
  • 著者:ジェーン・ジョンソン

足関節の捻挫、ふくらはぎの肉離れ、テニス肘などの回復の治療を日々行う療法士およびフィットネスの専門家によるセラピューティングストレッチガイド。患者に最適の肢位を取らせる方法や、筋骨格に問題のある患者に…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-916-4
定価 2,400円+税
発売日 2014/5/20
トライアスロンアナトミィ
  • 監修者:新見正則
  • 著者:マーク・クリオン/トロイ・ジェイコブソン

マルチスポーツに必要な筋力、パワー、持久力などすべてを向上させるための理論とトレーニング。豊富な解剖学的イラストが特徴。この10年で飛躍的に競技人口が増加しているトライアスロンのためのトレーニングガイ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-909-6
定価 2,000円+税
発売日 2014/4/2
女性のためのランニング学
  • 監修者:木下 訓光
  • 著者:ジェイソン・R・カープ 博士/キャロリン・S・スミス 医学博士

女性独自の身体構造・生理機能に即したランニング理論とトレーニング法を完全収録。女性ランナーに特化した本格実践書がついに登場!女性独自の身体構造・生理機能に即した ランニング理論とトレーニング法を完全収…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-885-3
定価 1,800円+税
発売日 2014/2/24
ドラヴィエのコアトレーニングアナトミィ
  • 監修者:安藤 誉
  • 著者:フレデリック・ドラヴィエ/マイケル・グンディル

美しく引き締まった腹筋と強靱で安定したコアをつくるパーフェクトトレーニングガイド。ビギナーから現在のコンディショニングプログラムをもっと充実させたいかた、トレーナーまで、満足のプログラムを収録。シック…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-905-8
定価 2,200円+税
発売日 2014/1/25
ヨーガ イン ベッド
  • 著者:ナオミ・ソフィア・コール

朝15分間のヨーガで、体と心と魂を活性化! ヨーガ初心者でも多忙な生活でも、無理なく楽しめるエクササイズを紹介。DVD付き。ナオミ・コールがやさしく手ほどきする“めざめのヨーガ”。難しいことはなし。自…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-869-3
定価 1,800円+税
発売日 2013/5/8
ピラーティスアナトミィ
  • 監訳者:中村 尚人
  • 著者:ラエル・イサコウィッツ/カレン・クリッピンジャー

ピラーティスのエクササイズごとに、解剖学的なアドバイスを詳しく解説した実践本。鍛えたいところ別にエクササイズを逆引きできる。ピラーティスの創始者、ジョーゼフ・ピラーティス氏の著書『Return to …(続きを見る

ISBN 978-4-88282-871-6
定価 2,000円+税
発売日 2013/4/15
実践ストレッチ
  • 監修者:高田治実(総監修)/前島 洋/ 佐藤成登志
  • 著者:クリスチャン・バーグ

身体の筋を個別に正しくストレッチするためのガイドブック。疼痛の軽減や一般的な損傷の予防に効果的な40種類のストレッチを紹介。身体の筋を個別に正しくストレッチするためのガイドブック。オールカラーの解剖イ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-867-9
定価 2,200円+税
発売日 2013/3/15
推拿療法
  • 著者:ウェイジョン・サン/アルネ・カプナー

治療や原理、禁忌、基礎技術から症例別の施術まで、わかりやすい写真とともに解説した推拿実践書。子どもの治療についても詳説。中国推拿の技術を用いて、小児科疾患、婦人科疾患、消化器疾患、運動系の疾患などを治…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-863-1
定価 2,900円+税
発売日 2012/12/7
お母さんと赤ちゃんが楽しむベビーヨーガ
  • 監修者:木下留美
  • 著者:フランソワーズ・バービラ・フリードマン

誕生から3歳まで、親子で一緒に楽しむヨーガの全ステップお母さんと赤ちゃんをヨーガの世界へといざなうガイドブック。ベビーヨーガは赤ちゃんをよりすこやかにはぐくみ、親子の絆も深める。誕生から3歳まで、親子…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-848-8
定価 2,200円+税
発売日 2012/9/25

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