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「ボディーワーク」:書籍一覧

全142件中 111-120件目を表示

よくわかるヨーガ療法(ヨーガセラピー新装版)
  • 監修者:木村 慧心
  • 著者:R.ナガラートナ/H.R.ナゲンドラ/ロビン・モンロー

「あなたもできるヨーガ・セラピー」新装普及版。肉体と精神の健康を実現するヨーガ療法は、多くの病気を引き起こす原因であるスト レスからの影響を弱め、体の内部から治癒力を沸き上がらせる。慢性疲労、高血圧か…(続きを見る

ISBN 4-88282-424-8
定価 2,000円+税
発売日 2005/6/1
自宅でできるボールエクササイズ
  • 著者:クリッシー・ギャラガー=マンディ

柔軟性を高め、バランスのとれた身体をつくる。ボールエクササイズは知らない間に片寄っていた身体を整え、筋肉の使い過ぎなとこ ろ、使っていないところを気づかせてくれる。目的別の特別プログラム満載で、見や …(続きを見る

ISBN 4-88282-403-5
定価 1,800円+税
発売日 2005/3/1
リフレクソロジーと指圧
  • 著者:ジャネット・ライト

あなたもできるセラピー&ヒーリング。「リフレクソロジーで治す」のコンパクト普及改訂版。リフレクソロジーと指圧はツボの科学に由来するもので、従来の方法を補完する実践 的なセラピー。エネルギーを活性化し、…(続きを見る

ISBN 4-88282-400-0
定価 1,600円+税
発売日 2005/3/1
パートナー・ヨーガ
  • 著者:ミシャバエ

互いに成長しながら生活に気を与え合うポーズを共有する。ハタヨーガを土台にタイ式マッサージ等の技法を加えたユニークな二人でするヨーガ。 互いに働きかけることでヒーリング効果が高く、心身の緊張を和らげお互…(続きを見る

ISBN 4-88282-410-8
定価 2,600円+税
発売日 2005/3/1
忙しい毎日を過ごしている人のための クイックマッサージ
  • 著者:アイリーン・ベントリー

体と心のこりと疲れを和らげてくれる。朝昼夜の1日の構成に合わせた、短時間で手軽に行えるマッサージガイド。信頼でき るセラピーを日常に取り入れる方法や、パートナーと行うトリートメントも紹介。輝 く毎日の…(続きを見る

ISBN 4-88282-401-9
定価 1,600円+税
発売日 2005/2/1
気を高めるヘッドマッサージ
  • 著者:ロザリンド・ウィンドウソン

ストレスや頭痛を解消し、活力を回復させる安らぎのマッサージ法。ヘッドマッサージは先祖古来の療法で、活力と集中力を高め緊張を和らげて循環機能を活発にし、頭痛や目の疲れを軽減する。(続きを見る

ISBN 4-88282-402-7
定価 1,800円+税
発売日 2005/2/1
女性のためのアシュタンガ・ヨーガ
  • 監修者:ケン・ハラクマ
  • 著者:サリー・グリフィン/ミカエラ・クラーク

ダイナミックヨーガで、精神とからだと魂を活性化する。柔軟性、体力等を強化する、挑戦しがいのあるアシュタンガ。順を追って簡単に実践 し、身体・精神・感情のレベルで完全に身につける為の情報を収めた、女性に…(続きを見る

ISBN 4-88282-404-3
定価 2,400円+税
発売日 2005/2/1
アーユルヴェーダ&マルマ療法
  • 著者:デイヴィッド・フローリー

本書は107の主要マルマを明確に解説した初めての本。ヨーガなど自然療法を学ぶ人、必携の1冊。マルマとは、アーユルヴェーダ独特の体のエネルギーポイント(ツボ)。このマルマ を操ることで、プラーナつまり生…(続きを見る

ISBN 4-88282-414-0
定価 2,800円+税
発売日 2005/2/1
ハタヨーガ
  • 監修者:木村慧心
  • 著者:ジュリエット・ぺグラム

ヨーガの源流--初心者でも心と体が健やかになり、幸福感が充ちてくる。伝統的でありながら、最も広く現代人に受け入れられているハタヨーガは、体の動き と深い呼吸を組み合わせた最初の行法で、心身症の予防や治…(続きを見る

ISBN 4-88282-397-7
定価 2,200円+税
発売日 2005/1/1
図解 アレクサンダーテクニーク
  • 監修者:片桐 ユズル (監訳)
  • 著者:グリナ・マクドナルド

頭―首―背中の関係を保ち、心と体の生命力を実現していく。頭―首―背中の関係を保ち、心と体の生命力を実現していく方法をオールカラーで解説。片桐ユズル先生監訳(続きを見る

ISBN 4-88282-393-4
定価 2,600円+税
発売日 2004/12/1

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