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手と足のマッサージ

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基本情報

著者
メアリー・アトキンスン
訳者
鈴木宏子
ISBN 4-88282-303-9
定価 1,900円+税
発売日 2002/9/1

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内容紹介 手と足のマッサージ

手軽に自分でできるリラクゼーション&美容マッサージ。

心地よく、リラクゼーション効果もある手と足のマッサージ。血行をよくする、関節を柔らかくする、肌や爪をヘルシーにする、心身の状態を改善するなど、数多くの美容・健康増進効果も期待できます。

思いやりのこもったタッチとその効果
手と足について
マッサージ用のオイルとクリーム
マッサージの前に
手のマッサージ
足のマッサージ
赤ちゃん、子供、妊婦、年輩者のためのマッサージ
マニキュアとペディキュアの手順
手と足のケア

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