ヨーガ本質と実践（新装オールカラービジュアル版）
基本情報
- 監修者：
- シヴァーナンダ・ヨーガ・センター（編）
- 著者：
- ルーシー・リデル
- 訳者：
- 竹田悦子
| ISBN | 4-88282-344-6 |
|---|---|
| 定価 | 3,100円＋税 |
| 発売日 | 2003/12/1 |
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内容紹介 ヨーガ本質と実践（新装オールカラービジュアル版）
ヨーガの基本、時代を超えた行法の全てが総合的にわかる決定版。
明快で総合的、詳細なカラーイラスト付き。わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。初心者にもエキスパートにも刺激になる一冊。
ヨーガの世界へようこそ/リラクゼーション/基本のセッション/呼吸/食事/瞑想/アーサナと変形ポーズ/人生のサイクル/ヨーガと健康
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