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「ボディーワーク」:書籍一覧

全107件中 1-10件目を表示

リストラティブヨガ
  • 監修者:chama、桜井くみ
  • 監訳者:東郷美希子
  • 著者:ジュディス・ハンソン・ラサター

常に心地よさが最優先され、「積極的で完全なリラクゼーション」といわれているリストラティブヨガ。 一般的なアクティブなヨガではなく、心身の「回復」をめざし、再生をうながす。 リストラティブヨガには、効果…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-987-4
定価 2,800円+税
発売日 2017年7月
レスリー・カミノフのヨガアナトミィ
  • 著者:レスリー・カミノフ、 エイミー・マシューズ

アメリカヨガ関連書のトップセラーの1つである本書が、これまで以上に充実した内容で登場。豊富なフルカラー図解と詳細な説明を携えた第2版『ヨガアナトミィ』。この本を読めば、ヨガの動きの構造と原理、そしてヨ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-969-0
定価 3,200円+税
発売日 2017年5月上旬
人体らせん原理とハタヨーガの融合 メディカルヨーガ
  • 監修者:木村 慧心
  • 著者:クリスチャン・ラルセン、テーダ・ファン・レッセン、エヴァ・ハーガー=フォルステンレヒナー

ヨーガの伝統と、予防・治療の機能性をらせん原理で具体的に解き明かす本書のトレーニングの最重要課題は、本当にきちんと立つこと。重力に頼って直立しているとさまざまな不調がでてくる。 自分の筋肉で支える作業…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-982-9
定価 4,800円+税
発売日 2017年4月
よくわかる理論と実践 ヨーガ
  • 著者:ジェニー・ビトルストン

ヨーガは4000年ほど前にインド亜大陸で生まれ、もともとは、より深い瞑想にふけるためのひとつの哲学として始まりました。現在もヨーガの練習を行う上で瞑想は重要な要素のひとつです。呼吸法やストレッチ、そし…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-978-2
定価 1,600円+税
発売日 2017年2月
よくわかる理論と実践 リフレクソロジー
  • 著者:クリス・マクラフリン、ニコラ・ホール

リフレクソロジーは一部の古代社会でも行われていたフットマッサージ法に由来し、現在のような形は20世紀に普及しました。施術者は相手の足と手の特定エネルギーゾーンに圧力を加えて健康上の問題を正確につきとめ…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-979-9
定価 1600円+税
発売日 2017年2月
ヤマ・ニヤマ ヨガの10の教え
  • 著者:デボラ・アデル

禁戒(ヤマ)と勧戒(ニヤマ)は、ヨガにおける考え方の基本です。そして健康的な人生を送るための、倫理的な教訓を超えた指針です。 私たちは矛盾だらけの世の中で、常に選択を迫られています。そして、社会という…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-966-9
定価 1700円+税
発売日 2016年7月初旬
アイアンガーヨガ ペーパーバック版
  • 監修者:柳生 直子
  • 著者:ジュディ・スミス

アイアンガー・ヨガとは、肉体と精神、そして魂に幸福をもたらす、実用的な哲学でありアサナ(ポーズ)のメソッドです。現代社会のストレスを効果的に軽減し、身体をしなやかで健康な状態へと導いていきます。アイア…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-965-2
定価 2400円+税
発売日 2016年6月上旬
バランシング ベビーシアツ
  • 著者:カリン・カルバントナ・ヴェルニッケ、ティナ・ハッセ

子どもの成長、世界への信頼や自信は人生の最初の1年間における経験を基礎に築きあげられています。 バランシングセラピーは、赤ちゃんの心と身体のバランスを整え、両親からのたくさんの愛情と安心の感覚を与えら…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-962-1
定価 2,400円+税
発売日 2016年5月下旬
ストレッチングアナトミィ
  • 著者:フレデリック・ドラヴィエ/ジャン=ピエール・クレマンソー/マイケル・グンディル

■内容紹介 本書では、ほんとうに効果のあるストレッチングエクササイズを紹介し、ストレッチングが総合的なウェルビーイング(身体的、精神的、社会的に良好な状態)にどう役立つかを説明する。場所を選ばず、思い…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-958-4
定価 2,600円+税
発売日 2016年2月
股関節と膝関節疾患のためのピラティス
  • 監訳者:武田 淳也
  • 著者:ベス・A・カプレニク、ブレット・ルバイン、ウィリアム・L・ジャッフェ

股関節と膝関節の疾患、特に人工関節置換術後のリハビリテーションを促進する手段としてのピラティス・エクササイズを解説するメディカルトレーニングガイド。より有効な医療的プログラムを模索する整形外科分野の医…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-942-3
定価 3,800円+税
発売日 2015年6月下旬

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