ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

目次
はじめに
強さと霊的な脅威に気づく力を身につける
霊的に身を守るとはどういうことか
集団に対応する
集団学力／霊的に低い存在／元型
家庭で
映画のようにはいかない／ネガティブな雰囲気を感じ取る／ペットが持つ力
人の個性が及ぼす影響
人の思いと意思／妬みを避ける／感情の泥沼／直感を信じる
自分がおかれている状況を理解し、
正直になる
悪いのはあなたかもしれない／一瞬で解決できるものではない／自分と自分の影
場所が持つ影響力???????
レイライン／水に刻まれた感情／幽霊の存在
呪いと霊的な攻撃
邪悪な思考と戦う／感情を吸い取るヴァンパイア／霊的な攻撃
自然界のエネルギー
自然に親しむ／自然が持つ霊的なエネルギー／香りを利用する／クリスタルのエネルギー
オーラ
エーテル体／身を守るシールド／リラックスして訓練する

チャクラ
7つの大きなチャクラ
大きなチャクラの一覧表
霊的に強くなる
基本を大切にする
栄養／水／アルコールと薬／エクササイズ／睡眠
リラックスする
リラックスするには／簡単なリラックス法
太極拳と気功
エクササイズがもたらす効果／健康法と武術／古代のエクササイズ
ヨーガ
ハタヨーガ／生命力を利用する／ヨーガ教室に通う
ボディーランゲージ
自分だけのボディーランゲージを習得する／ポジティブなボディーランゲージのためのチェックリスト
自然と触れ合って霊的な力をつける
外に出る／木から栄養もらう瞑想法
チャクラを開き、閉じる
チャクラを開く方法／チャクラを閉じる方法
浄化テクニック
自分自身を浄化する
スマッジング／視覚化／呼吸
家を浄化する
霊的な大掃除／霊的な浄化

音で浄化する
手を叩き、ベルを鳴らす／ウィンドチャイムとシンギングボウル／声を利用する
香りで浄化する
インセンス／エッセンシャルオイル
ダンスで浄化する
象徴としての動作／ダンスで浄化する方法
身を守るテクニック?????
視覚化と想像力
想像力もたらす効果／想像力を高める訓練
泡で身を守る
泡をつくる
四大元素
四大元素と結びついているもの／地／水／風／火
自分の支配元素を見つける
占星術とのつながり／地／水／風／火
魔法の円の元素
魔法の円をつくる／守護者としての元素／自然の力をもらう
シンボルに宿る力
主なシンボルとその意味／シンボルを清める儀式
パワーシンボルを見つける
パワーシンボルを見つける瞑想
神々
自分の神／神に保護を求める
神を選ぶ???????
イシス／トト／ヴィーナス／ジュピター／観世音菩薩／ケルヌンノス
パワーアニマル
パワーアニマルを見つける瞑想法
クリスタル?????
クリスタルを選ぶ／クリスタルを浄化する／クリスタルで身を守る方法
木と動物と花
フラワーレメディー／小さな儀式
街の中で身を守る
街中での対策／匂い袋をつくる
職場で身を守る
安心できる空間をつくる／人前で安心して話す

恋愛関係を守る
恋愛関係の円／4で割り切れるもの／忘れられない絆を断ち切る儀式
子供とペットを守る
猫を守る／バッチフラワーレメディーの効果を高める／パワーアニマルを送り込む／守護天使
旅行中の安全
安全運転／家の快適さと一緒に旅に出る
ポジティブなエネルギーを引きつける
ポジティブシンキング
催眠療法
潜在意識による行動／ポジティブなアドバイス／ポジティブなものを吹き込む
天使
天使の訪れ／天使の序列／ミカエル／ガブリエル／ラファエル／ウリエル
スピリットガイド
聡明なスピリットガイド／スピリットガイドに会う瞑想法
祝福と癒し
自分自身をチャネルとして与える／癒しの儀式
季節の祝福
8つの季節の祭り／キリスト降誕際／聖燭際／春分／メイイブ／夏至／ラマス／秋分／ハロウィン
月の魔法
月の相に合わせて儀式を行なう／幸せな気分を充電する
上級編
悪の問題
悪とは何か／表裏一体
霊的な攻撃
夜驚症／人の弱みにつけ込む
霊的な攻撃に立ち向かう
自分で自分を守る
恐怖感を和らげる儀式／悪意を跳ね返す儀式／悪い感情をボトルに詰める儀式／矢の儀式

索引