ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

チャクラとは何か？
体内の微細なエネルギーの流れ／オーラとチャクラ／オーラはどんなもの？／オーラの層を感じとる／伝統に見る微細なエネルギー／チャクラの知識の源：ウパニシャッド／シャクティの理論／サー・ジョン・ウッドロフとカール・ユング／神智学とチャクラ／チャクラのバランス／チャクラの自覚／物理的な身体に影響するチャクラ／チャクラと内分泌系／感情に反応するチャクラ／リラクゼーションの方法／食物／リフレクソロジー／運動生理学／アロマセラピー／レイキ／チャクラとヨーガ／クリスタル／色彩／霊：ヤントラ／霊：音／「ビジャ」・マントラ／ヒンズーの神々とチャクラ／インドの占星術とチャクラ／チャクラと7年周期

根底のチャクラ：ムーラダーラ
ムーラダーラ・チャクラ／健康の問題とムーラダーラ／心、感情、そして、魂の問題／クンダリーニのエネルギー／クンダリーニのエネルギーとナーディ／バンダ／グランティ／ムーラダーラ・ヤントラ／関連する神々／祭壇を作る／鎮めるクリスタル／ムーラダーラのバランスを整えるクリスタル／クリスタルを使って視覚化する／アロマセラピー／ヨーガのアーサナ

仙骨のチャクラ スヴァディ・スターナ
スヴァディ・スターナのチャクラ／健康の問題とスヴァディ・スターナ／感情の問題／プラーナの活性化／友人を作る／創造性／ダンス／チャクラを覚醒させるダンス／スヴァディ・スターナの智恵／ヤントラ／関連する神々／活性化するクリスタル／鎮めるクリスタル／バランスを整えるクリスタル／呼吸のエクササイズ／アロマセラピー／ヨーガのアーサナ

太陽神経（神経や血管の）叢のチャクラ??マニプラ
マニプラ・チャクラ／健康の問題とマニプラ／ストレスの影響と対処法／感情の問題／チャクラを通過するエネルギーの流れを増強する／魂の問題とマニプラ／マニプラ・ヤントラ／関連する神々／活性化するクリスタル／鎮めるクリスタル／バランスを整えるクリスタル／アロマセラピー／ヨーガのアーサナ

心臓のチャクラ アナーハタ
アナーハタ・チャクラ／健康の問題とアナーハタ／感情の問題／魅力と慈悲／心臓のチャクラをヒーリングする／胸腺のチャクラ／アナーハタ・ヤントラ／関連する神々／活性化するクリスタル／鎮めるクリスタル／バランスを整えるクリスタル／クリスタルのメッセージ／アロマセラピー／ヨーガのアーサナ

咽頭のチャクラ ヴィシュッダ
ヴィシュッダ・チャクラ／健康の問題とヴィシュッダ／プラーナ：命の呼吸／感情の問題とヴィシュッダ／魂の問題／ヴィシュッダ・ヤントラ／関連する神々／活性化するクリスタル／鎮めるクリスタル／バランスを整えるクリスタル／アロマセラピー／音とヴィシュッダ／マントラ／ヨーガのアーサナ

額のチャクラ アジナ
アジナ・チャクラ／健康の問題とアジナ／アジナと関連する内分泌のアンバランス／超自然的な技とアジナ／シッディヒスの力／洞察力を目覚めさせるキャンドルを使う瞑想／エネルギーを感じ取る／エネルギーを見る／アジナ・ヤントラ／関連する神々／活性化するクリスタル／鎮めるクリスタル／アジナのバランスを整えるクリスタル／アロマセラピー／ヨーガのアーサナ

王冠のチャクラ サハスラーラ
サハスラーラ・チャクラ／健康の問題とサハスラーラ／心を解き放つこと：瞑想の段階／光のパワー／サハスラーラ・ヤントラ／関連する神々／活性化するクリスタル／鎮めるクリスタル／サハスラーラのバランスを整えるクリスタル／アロマセラピー／ヨーガのアーサナ

新しいチャクラ
トランスパーソナル（超個人の）チャクラ／「地上の星」のチャクラ／クリスタルと、天空の三つのチャクラ／天空の三つのチャクラ

他の伝統に見るチャクラ
道教とチャクラ／スーフィズムと七つのラタイフ／インカとマヤの教え／シャーマニズム、畜力、チャクラ／大地のチャクラ／地球のチャクラ

チャクラとヒーリング
霊的な力を伴うヒーリング／ヒーリングのスペースを清める／ヒーリングを行う準備／チャクラをチェックしてエネルギーを送る／チャクラを振り子でダウジング／チャクラをヒーリング／変位したチャクラのエネルギーの再調整／音を使うヒーリング／上級のヒーリングの方法／遠隔のヒーリング

用語解説

索引