ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

親子のふれあいを通じて、楽しみながら身体的・精神的な発達を育むための実用書。遊びの中にストレッチ体操を取り入れることで、無理なく続き親子の親密な愛情関係が築かれる。子どもの身体的な発育過程で、もっとも…（続きを見る）

本書のヨーガポーズはエネルギーに満ち溢れた子どもたちにはぴったりで、体を動かすことを楽しみながら、心身を鍛える効果もあります。この本では、特に子ども向きのポーズを数多く取り入れているので、幼い子どもた…（続きを見る）

ストレス解消、デトックス、神経活動や血液供給の改善、消化器官の改善、ホルモン系の安定など、女性のためのリフレクソロジーの効果を解説。体を穏やかに癒して健康を保つための最適書。リフレクソロジーは、女性の…（続きを見る）

初心者からベテランのリフレクソロジスト、医療従事者に至るまで、医療的信頼に応えた実践的ガイドブック。初心者からベテランのリフレクソロジスト、医療従事者に至るまで、医療的信頼に応えた実践的教科書●ドイツ…（続きを見る）

全身から活力がわいてくる水中エクササイズ。子どもからお年寄り、体力の落ちた人からスポーツ選手まで、あらゆる人にうってつけの運動。世界的に著名なアクアフィットネス・インストラクター、ミミ・ロドリゲス・ア…（続きを見る）

現在のヨーガの教えに欠けているもの、それは二極の統合としてのヨーガ、そしてそれを男女の統合、ひいては生命の自然な姿として考えることです。著者・マーク・ウィットウェルは、すべての人のために、効果的で完璧…（続きを見る）

ミドルエイジからゆっくり始めるストレッチヨーガ 介護老人にならない為の優しいエクササイズヨーガを実践することで健康を保ち、外見も気持ちも若々しくなりましょう。『エイジレス　ヨーガ』は、年齢が進むに連れ…（続きを見る）

クンダリーニ・ヨーガは、日常の生活を送りながら健康に・幸福に・清らかになりたいなど、万人のために作られたヨーガ。わかりやすい解説と美しい写真の数々は、初めてクンダリーニ・ヨーガに触れる皆さんの役立つ知…（続きを見る）

初心者向けの親切なガイドブック。15レッスンから成り、わかりやすい解説により、自分のペースでおこなうことができる。この初心者向けコースは、アシュタンガ・ヨーガを学ぶための15レッスンから成り、わかりや…（続きを見る）

現代人の抱えるストレスと闘うための、シンプルで解り易いヨーガ入門書。5つの濃縮した基本原理(正しい運動、正しい呼吸、正しいリラクゼーション、正しい食事、ポジティブ思考と瞑想) を行うことによって、体内…（続きを見る）