ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

インド哲学への長年の研鑽をしてきたグレゴール・メーレによる鋭い洞察と深遠な解釈、現代人に訴えかける数々の具体例が織りまぜられた『ヨーガ・スートラ』概説書。さらに監訳者伊藤雅之の解説も加えた価値ある一冊…（続きを見る）

『ヨーガ・スートラ』とヴィンヤサの技法は同じコインの裏表であるという考え方に基づき、ヨーガの実践に哲学と身体構造の総合知識を織り込んだ。ヨーガの指導者や実践者にとっての貴重な教材となる。哲学と身体構造…（続きを見る）

本書は、体の知性を目覚めさせ、間接的に心を開き、自分の体を大切にすることをヨーガを通して感じることができる、人体の哲学書である。体は自然（ナチュラル）に流れるように、逆らわない動きをすることでナチュラ…（続きを見る）

家族の一員である愛犬の体形、体重、食習慣および体力レベルを把握し、意識を日常的に高め、さまざまな運動を楽しみながら健康を増進する方法を掲載。（続きを見る）

本書は、ヨーガ、アーユルヴェーダ、アロマセラピー、マッサージ、あるいは自然療法を学ぶすべての人にとって必携の参考書です。マルマとは、アーユルヴェーダ独特の体のエネルギー・ポイントで、鍼灸療法のツボに似…（続きを見る）

パタンジャリの古典『ヨーガ・スートラ』200の格言をポーズごとに解明。ミラ・メータによるこの斬新な本は、ヨーガという古来の術のルーツを深く掘り下げ、その裏にある哲学が実践にどんな重要な意味を与えている…（続きを見る）

基礎となるアサナのポーズやグルのアドバイス、身体に作用する効果など、ヨガの本質に迫った実践書。B.K.S.アイアンガーにとってヨガはマインド（心）、ボディ（身体）、スピリット（精神）に効果をもたらすホ…（続きを見る）

手技のみで体の痛みや緊張を和らげ、治療効果もある中国式のマッサージ「推拿」。個々のマッサージ・テクニックや経路とツボをカラー写真とイラストで解説。これから、ますます注目される中国マッサージの真髄！ 本…（続きを見る）

生涯にわたって丈夫な体を保ち、けがに対処するために自宅でできる理学療法のパーフェクトガイド。運動療法は、自然療法の一種で、栄養療法と共に最も効果があると実証されています。体の予防とアンチエイジングとし…（続きを見る）

身体を引き締め、しなやかにするロー・インパクト・フィットネス＆有酸素運動。乳がんと診断された著者が、自身の健康管理に全神経を集中させた中で、たどりついたのが、この“歩く”運動療法です。この歩く療法（パ…（続きを見る）