スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる
基本情報
- 監修者：
- 木村慧心
- 著者：
- シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター
- 訳者：
- 菊水 美佳
| ISBN | 4-88282-357-8 |
|---|---|
| 定価 | 2,400円＋税 |
| 発売日 | 2004/5/1 |
内容紹介 スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる
日々のストレス・疲労回復に、即効性のあるシンプルでわかりやすい。
瞑想の練習法を12段階に分けて解説し、瞑想を習慣化する方法を紹介。初心者から経験者まで全てのレベルに対応。心を浄化して穏やかな状態に導く、あなたの人生を変える一冊。
第一部 瞑想を始めよう
瞑想の練習-基本の12段階
ヨーガ修行者のライフスタイル
精神集中
ポジティブ・シンキング
パワーの真言（マントラ）
瞑想の転換パワー
第二部 向上するために
信仰の瞑想とヴェーダンタ瞑想
正しい生き方
霊性の指導
瞑想中に生じる問題
実践を深める
拡大したビジョン
用語解説/サンスクリットの文字の発音法/シヴァナンダ・ヨーガ・センターについて/シヴァナンダ師-ヴィシュヌデーヴァナンダ師の経歴/索引/アラティ
編集者からのコメント
本書は『スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる 新装普及版』として新装発刊しています
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