ヨーガの世界
基本情報
- 著者：
- キャシー・フィリップス
- 訳者：
- ハーパー保子
| ISBN | 4-88282-603-8 |
|---|---|
| 定価 | 2,300円＋税 |
| 発売日 | 2007/2/1 |
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内容紹介 ヨーガの世界
本書はよくあるハウツー本ではなく、ヨーガ文化を考察・解明、日常生活にヨーガを取り入れる方法を探り、精神修養であり一つの産業でもある今日のヨーガの実態を余す所なく伝える。流派の違いも明かにした現代ヨギーに捧ぐ指南書。
クリスティ・ターリントンによる序文／はじめに／謝辞
●現代ヨーガ事情
ヒッピーのヨーガからセレブのヨーガへ／神知論者の遺産／ヨーガのさまざまな流派／治療法としてのヨーガ／ヨーガの影響を受けたエクササイズ
●ヨーガの実践
アーサナ（アーサナのはたらき／安全なアーサナのために／アーサナのさまざまなポーズ）／プラーナーヤーマ（クリヤ、バンダ、ムドラー／呼吸法／プラーナーヤーマのエクササイズ）／瞑想（ダーラナー・ディヤーナ・サマーディ）
●ヨーガのルーツを探る
インド／最初の歌：ヴェーダ／最初の詩：叙事詩／最初の指示書：スートラ／ヨーガの８段階／ヨーガの成長：学者たち／霊魂不滅の啓示
サンスクリット用語解説／参考図書／索引
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