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レスリー・カミノフのヨガアナトミィ

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基本情報

著者
レスリー・カミノフ、 エイミー・マシューズ
訳者
加野 敬子
ISBN 978-4-88282-969-0
定価 3,200円+税
発売日 2017年5月上旬

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内容紹介 レスリー・カミノフのヨガアナトミィ



ベストセラーとなったヨガの解剖学ガイドが、これまで以上に充実した内容で登場。 豊富なフルカラー図解と詳細な説明を携えた第2版『ヨガ解剖学』。この本を読めば、ヨガの動きの構造と原理、そしてヨガそのものへの理解が深まります。


判型:B5変形(255×180x16mm)
ページ数:288頁

まえがき
ごあいさつ
はじめに
第1章 呼吸のダイナミクス
第2章 ヨガと脊柱
第3章 骨格組織
第4章 筋肉組織
第5章 アーサナの内側
第6章 立位のポーズ
第7章 座位のポーズ
第8章 膝位のポーズ
第9章 仰臥位のポーズ
第10章 腹臥位のポーズ
第11章 腕で支えるポーズ
参考文献一覧
アーサナ索引
関節索引
筋肉索引
著者について
イラストレーターについて

編集者からのコメント

改訂版(原著第3版)を刊行しております。

https://www.gaiajapan.co.jp/books/bodywork/yoga_pilates/6915/

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