台風は “ヴァータ” 。～スタッフブログ～

スタッフブログ

台風は “ヴァータ” 。

2014.10.14

台風19号（低気圧）の影響でしょうか、本日は頭痛に悩まされています…。

低気圧と、頭痛をはじめとする体調不良の関連性は科学的に説明がつくそう（医学的にはまだ明確ではないとも言われますが）。急激な気圧の変化に対応するために、頭蓋骨内の圧力を変化させるよう血管を収縮／拡張させたりするのですが、この働きが神経を刺激するのだそう。

ところで、アーユルヴェーダでは台風は “ヴァータ” に属するとされています。

冷たい、乾燥した、不規則な、動的な、軽い、分散的な、などの属性をもつヴァータが増すということは、不安定で体調を崩しやすくなるということ。

こういうときには、

・身体を冷やさない（あたたかい服装を心がける、あたたかいものを食べる、湯船をためて入浴する etc.）

・食事はゆっくりと食べ、睡眠など生活のリズムを一定に

などが有効だそう。

わたしも、今日は早めに帰宅して、ゆっくり休もうと思います。