道具いらず！セルフメディケーションシリーズ【笑筋を鍛える顔の体操】～スタッフブログ～

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道具いらず！セルフメディケーションシリーズ【笑筋を鍛える顔の体操】

2011.04.06: 帝京科学大学　東京理学療法学科は約９０名の新入生を迎えてオリエンテーションを開催しました。国家資格を目指してスタートを切った理学療法士の卵さん達に直接本を手渡してきました。６５０枚以上の繊密イラストに色を塗りながら学習していく、解剖学の塗り絵です。ずっしり重たいこの本に、これからこの方達はじっくり向き合うのですね。どんな新しい環境でも、何より一番大事な力は、「笑顔」じゃないでしょうか。道具いらず！セルフメディケーションシリーズ本日は【笑筋を鍛える顔の体操】笑筋（しょうきん）とは、口角につながる表層の筋肉で、笑顔の表情に大きく関わっています。笑筋は、いわゆる笑いの筋肉です。 ※黒いところが笑筋です。笑筋の働きによって、唇を横に伸ばしてえくぼの出来る位置で頬を引き締めることができます。鏡の前で唇を横に伸ばし、口の横の筋肉を鍛えて豊かで美しい表情を目指しましょう。 ①歯が見えないように、上下の唇を合わせます。 ②口角をゆっくり横に引いていきます。 ③思い切り引いたら、5秒間キープします。 ④ゆっくりと自然な状態に戻します。 ①～④を３回くり返します。『顔の体操』より