新刊・近刊のご案内
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- 監修者：菊田 英淑
- 著者：ジリアン・ヘセル
ピラティス初心者、つまりピラティスを実践したことのない人が、簡単に、楽しく、抵抗なくはじめられるように導く指南書ジョセフ・ピラティスが育てた第一世代といわれる絶対的に優れたマスターティーチャーのもとで…（続きを見る）
| ISBN | 978-4-86654-092-4 |
|---|---|
| 定価 | 2,400円＋税 |
| 発売日 | 2025年7月 |
- 著者：スワミ・サラダナンダ
現代の生活に適した70 以上のムドラを紹介。日常生活にムドラを取り入れる方法を、実践的かつ分かりやすく解説します。ムドラとは、自然治癒エネルギーであるプラーナが体内を自由に流れ、輝く健康と内なる平和を…（続きを見る）
| ISBN | 978-4-86654-091-7 |
|---|---|
| 定価 | 2,800円＋税 |
| 発売日 | 2025年6月 |
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