ガイアブックスはヨーガ、理学療法、作業療法、東洋医学の専門書から生活を豊かにするビジュアル本までを幅広く扱う出版社です

特別仕様のタロットカード78枚フルデッキと64ページのイラスト入りガイドブック 古代のアートであるタロットが海をテーマによみがえりました！ジェーン・デラフォード-テイラーによる美しいイラスト入りのカー…（続きを見る）

「車輪」を意味するチャクラは「気」の通り道です。お尻にある尾骨から頭にかけて、脊柱（背骨）に沿って位置しているエネルギーセンターです。身体には主要チャクラが７つですが、本書では21の副チャクラも取り上…（続きを見る）

140もの瞑想テクニックを網羅した総合ガイド。多くのスピリチュアルな伝統的文化をもとに、落ちつきとセンタリング・心を配る生き方・愛と思いやりの育み・問題解決・夢の実現・神性とのリンクをもたらす瞑想など…（続きを見る）

現在のこの瞬間に心をとどめることに努めなさいという仏教の教え「マインドフルネス」をわかりやすく解説。宗派や人生経験の多少を問わず、どんな人にもあてはまる身近な例と、手軽にできるさまざまなエクササイズを…（続きを見る）

禁戒（ヤマ）と勧戒（ニヤマ）は、ヨガにおける考え方の基本です。そして健康的な人生を送るための、倫理的な教訓を超えた指針です。本書では、それぞれの説明に1章をついやし、誰もが知っている現代の物語を用い、…（続きを見る）

マンダラは古来、瞑想に用いられてきた図形で、同心円や左右対称の形が、疲れた心をいやし、見る人の心に深く根ざす想像力や表現力を解き放つはたらきをしている。本書は、33の色鮮やかなマンダラとそのぬりえが収…（続きを見る）

世の中のペースがすっかり変わり目まぐるしい時代の中、私たちはどんな知識や情報もすぐさま入手できるようになったかわりに、現実感のないストレスをかかえた生活を余儀なくされているが、近年、2600 年も前に…（続きを見る）

色を塗ることで心が解放されリラックスできる、大人のための塗り絵。アートセラピストのレイシー・マクロウと画家のアンジェラ・ポーターによるデザイン。「マンダラ」「水のある風景」「幾何学模様」「動植物」など…（続きを見る）

ヨーガ療法とは、ストレスに起因する各種の疾患を医学的、心理学的解釈を加えたヨーガの理論と実践を用いて回復に導く、カウンセリングとセラピーの技法である。本書はヨーガ療法の指導技術の向上と自助回復法を学ぶ…（続きを見る）

ヨガ2500年の壮大な歴史の中で、特にインドと海外でヨガのメインストリームをもたらした偉大なヨガマスター9人にフォーカスをあて、その軌跡をたどった伝記的大型ビジュアル書。時代順に、パタンジャリ、パラマ…（続きを見る）