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「ヨーガ・ピラティス」:書籍一覧

全80件中 21-30件目を表示

ヨーガの真実 ペーパーバック版
  • 著者:マーク・ウィットウェル

あなたの求めているものは、すでにあなたの中にある。親密なるヨーガに触れ、精神の奥底にある本来の自分を呼び起こそう。現在のヨーガの教えに著しく欠けているもの、それは二極の統合としてのヨーガ、そしてそれを…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-997-3
定価 2,000円+税
発売日 2017年12月
アスリートヨガ
  • 著者:ライアン・カニングハム

パフォーマンスの向上・けが予防・トレーニング効果の最大化 アメフトからテニスまで、現代のトップアスリートたちはヨガの恩恵を知っています。だからこそトレーニングやコンディショニングのプログラムに欠かせな…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-991-1
定価 2,600円+税
発売日 2017年9月中旬
リストラティブヨガ
  • 監修者:chama、桜井くみ
  • 監訳者:東郷美希子
  • 著者:ジュディス・ハンソン・ラサター

常に心地よさが最優先され、「積極的で完全なリラクゼーション」といわれているリストラティブヨガ。 一般的なアクティブなヨガではなく、心身の「回復」をめざし、再生をうながす。 リストラティブヨガには、効果…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-987-4
定価 2,800円+税
発売日 2017年7月
レスリー・カミノフのヨガアナトミィ
  • 著者:レスリー・カミノフ、 エイミー・マシューズ

ベストセラーとなったヨガの解剖学ガイドが、これまで以上に充実した内容で登場。豊富なフルカラー図解と詳細な説明を携えた第2版『ヨガ解剖学』。この本を読めば、ヨガの動きの構造と原理、そしてヨガそのものへの…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-969-0
定価 3,200円+税
発売日 2017年5月上旬
人体らせん原理とハタヨーガの融合 メディカルヨーガ
  • 監修者:木村 慧心
  • 著者:クリスチャン・ラルセン、テーダ・ファン・レッセン、エヴァ・ハーガー=フォルステンレヒナー

ヨーガの伝統と、予防・治療の機能性をらせん原理で具体的に解き明かす本書のトレーニングの最重要課題は、本当にきちんと立つこと。重力に頼って直立しているとさまざまな不調がでてくる。 自分の筋肉で支える作業…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-982-9
定価 4,800円+税
発売日 2017年4月
よくわかる理論と実践 ヨーガ
  • 著者:ジェニー・ビトルストン

ヨーガは4000年ほど前にインド亜大陸で生まれ、もともとは、より深い瞑想にふけるためのひとつの哲学として始まりました。現在もヨーガの練習を行う上で瞑想は重要な要素のひとつです。呼吸法やストレッチ、そし…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-978-2
定価 1,600円+税
発売日 2017年2月
ヤマ・ニヤマ ヨガの10の教え
  • 著者:デボラ・アデル

禁戒(ヤマ)と勧戒(ニヤマ)は、ヨガにおける考え方の基本です。そして健康的な人生を送るための、倫理的な教訓を超えた指針です。本書では、それぞれの説明に1章をついやし、誰もが知っている現代の物語を用い、…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-966-9
定価 1700円+税
発売日 2016年7月初旬
アイアンガーヨガ ペーパーバック版
  • 監修者:柳生 直子
  • 著者:ジュディ・スミス

アイアンガー・ヨガとは、肉体と精神、そして魂に幸福をもたらす、実用的な哲学でありアサナ(ポーズ)のメソッドです。現代社会のストレスを効果的に軽減し、身体をしなやかで健康な状態へと導いていきます。アイア…(続きを見る

初心者にもおすすめ

ISBN 978-4-88282-965-2
定価 2400円+税
発売日 2016年6月上旬
股関節と膝関節疾患のためのピラティス
  • 監訳者:武田 淳也
  • 著者:ベス・A・カプレニク、ブレット・ルバイン、ウィリアム・L・ジャッフェ

股関節と膝関節の疾患、特に人工関節置換術後のリハビリテーションを促進する手段としてのピラティス・エクササイズを解説するメディカルトレーニングガイド。より有効な医療的プログラムを模索する整形外科分野の医…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-942-3
定価 3,800円+税
発売日 2015年6月下旬
ヨーガ療法とストレス・マネージメント
  • 著者:木村 慧心

ヨーガ療法とは、ストレスに起因する各種の疾患を医学的、心理学的解釈を加えたヨーガの理論と実践を用いて回復に導く、カウンセリングとセラピーの技法である。本書はヨーガ療法の指導技術の向上と自助回復法を学ぶ…(続きを見る

ISBN 978-4-88282-944-7
定価 2,500円+税
発売日 2015年6月下旬

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