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水の美容健康法

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基本情報

著者
アンナ・セルビー
訳者
佐藤 志緒
ISBN 4-88282-338-1
定価 2,800円+税
発売日 2003/10/1

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内容紹介 水の美容健康法

人・心・体・癒し・魅力と魔力 水のすべてを語り尽くした決定版。

正しい水分補給の方法、水を利用して美しくなる方法、スパでリラックスする方法等、水のすべてを紹介。エクササイズと食事を組み合わせた水分補給プログラムも。

第1部 水を飲む(生命の液体
水が体にいい理由)
第2部 ウォーター・セラピー(水の楽しみ
ハイドロセラピー・トリートメント
自宅でできるハイドロセラピー)
第3部 水分補給プログラム(あなたのためのプログラム)

編集者からのコメント

本書は『水を活かす』として新装発刊しています

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