書籍『改訂アーユルヴェーダとマルマ療法』

改訂アーユルヴェーダとマルマ療法

基本情報

監修者：: 上馬塲和夫（監訳・執筆）／西川眞知子（監訳）
著者：: デイヴィッド・フローリー（David Frawley）
訳者：: 大田　直子

ISBN	4-88282-697-6
定価	2,800円＋税
発売日	2009/3/20

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内容紹介　改訂アーユルヴェーダとマルマ療法

本書は、ヨーガ、アーユルヴェーダ、アロマセラピー、マッサージ、あるいは自然療法を学ぶすべての人にとって必携の参考書です。

マルマとは、アーユルヴェーダ独特の体のエネルギー・ポイントで、鍼灸療法のツボに似ています。このマルマを操ることで、プラーナつまり生命エネルギーを、健康、幸福、そして自己変革へと導くことができます。マルマはヨーガのチャクラとナーディにつながっていて、心身両方のバランスをとるのに用いられます。
　マルマ療法は、ヨーガおよびアーユルヴェーダ治療の重要なツールの1つです。どちらかの体系を十二分に活用したければ、マルマの知識とその扱い方を覚える必要があります。

『アーユルヴェーダとマルマ療法』は、欧米人のドクターが加わり、現代に生きる人々にも、よく解るように著されたマルマ療法の本です。107の主要マルマの位置、特性、そして用法を明確に示し、マッサージ、アロマ、ハーブ、ヨーガなど、さまざまな方法でマルマをどう扱えばよいか、詳しく説明しています。

目次を見る

監訳者のことば上馬塲和夫
はしがきアトレヤ・スミス
第1部マルマ概論　ヨーガとアーユルヴェーダのエネルギー・ポイント
第１章マルマヨーガとアーユルヴェーダのエネルギー・ポイント
アーユルヴェーダ医学とマルマ療法／マルマとヨーガ体系／マルマとヴェーダ科学／マルマ、タントラ、シッダ医学／マルマの歴史的背景／マルマと武術
第２章アーユルヴェーダ治療の体系とマルマ療法
3つのドーシャ／ヴァータ・ドーシャ　動きや推進の原動力／ピッタ・ドーシャ　消化や発熱の原動力／カパ・ドーシャ　結合と凝集の原動力／マルマとアーユルヴェーダの体質／マルマ療法とアーユルヴェーダの体質／7つの組織（ダートゥ）／老廃物（マラ）／導管経（スロータス）／消化力（アグニ）
第３章マルマの特性と分類
第４章マルマとヨーガ行法
マルマ、チャクラ、ナーディ／マルマと7つのチャクラ／マルマと14本のナーディ／眉間につながる特別なナーディ／腕と脚の2本のナーディ／マルマとアーサナ行法／マルマとプラティヤーハーラとプラーナーヤーマ／18のヨーガのマルマ領域とそれに対応するマルマ／マルマ瞑想／マルマとマントラ／重要なビージャ（種子）マントラとマルマの用法／マントラの使い方／5元素のマントラ／マルマと色彩や宝石の療法／マルマと宝石療法／水晶の用法／一次宝石／聖なる石とヤントラ
第５章マルマ療法の手法（１）マッサージ・アロマ療法・プラーナ療法
1マルマ・マッサージとオイル・マッサージ
2アロマ療法
3マルダナ（指圧）
4プラーナ療法、エネルギー療法
第６章マルマ療法の手法（２）ハーブ療法
1ハーブパスタ剤を使ったマルマ療法
2マルマのハーブ治療
第2部マルマとその療法
第７章マルマ図とマルマ療法の概要
マルマ療法の概要
マルマとドーシャ
マルマ療法・マルマ処方の方法
第８章腕と手のマルマ
11のマルマ領域と22のポイント
手のクシプラ・マルマ／手のタラフリダヤ・マルマ／手のクルッチャ・マルマ／手のクルチャシラ・マルマ／マニバンダ・マルマ／腕のインドラヴァスティ・マルマ／クルパラ・マルマ／腕のアーニ・マルマ／バーヴィ（腕のウルヴィ）・マルマ／腕のローヒタークシャ・マルマ／カクシャダラー・マルマ
第９章脚と足のマルマ
11の領域と22のポイント
足のクシプラ・マルマ／足のタラフリダヤ・マルマ／足のクルッチャ・マルマ／足のクルチャシラ・マルマ／グルパ・マルマ／脚のインドラヴァスティ・マルマ／ジャーヌ・マルマ／脚のアーニ・マルマ／脚のウルヴィ・マルマ／脚のローヒタークシャ・マルマ／ヴィタパ・マルマ
第１０章腹と胸のマルマ
8の領域と12のポイント
グダ・マルマ／ヴァスティ・マルマ／ナービ・マルマ／フリダヤ・マルマ／スタナムーラ・マルマ／スタナローヒタ・マルマ／アパラーパ・マルマ／アパスタンバ・マルマ
第１１章背中と腰のマルマ
7の領域と14のポイント
カティカタルナン・マルマ／ククンダラ・マルマ／ニタンバ・マルマ／パルシュヴァサンディ・マルマ／ブリハティー・マルマ／アンサパラカ・マルマ／アンサ・マルマ
第１２章頭と首のマルマ
14の領域と37のポイント
ニーラ・マルマ／マニヤ・マルマ／シラー・マートリカ・マルマ／パナ・マルマ／アーパンガ・マルマ／ヴィドゥラ・マルマ／クリカティカ・マルマ／シャンカ・マルマ／ウトゥクシェーパ・マルマ／アヴァルタ・マルマ／シュリンガタカ・マルマ／スタパニ・マルマ／シーマンタ・マルマ／アディパティ・マルマ
第3部追加資料および補遺
補遺１マルマ療法における器具の使用?瀉血・鍼・アグニカルマ・クシャーラカルマ
補遺２マルマ鍼灸（アーユルヴェーダ式鍼灸治療）
補遺３アーユルヴェーダと中国医学の類似理論?上馬塲和夫執筆
補遺４マルマの名称と分類
補遺５サンスクリット語のアーユルヴェーダ用語
補遺６アーユルヴェーダのハーブとオイル

補遺７関連情報