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健康ダイエットカロリーブック

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基本情報

著者
キアステン・ハートヴィ
訳者
岩田 佳代子
ISBN 4-88282-396-9
定価 2,400円+税
発売日 2005/3/1

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内容紹介 健康ダイエットカロリーブック

健康的に食べ、ダイエットする為に欠かせない情報が満載。600を超える食品を掲載した「スリムでいたい、健康でもありたい」と願う全ての人にとっての必読書。保存 版一覧表付き。

1 カロリー(カロリーについて
カロリーはどのくらい必要か?)
2 炭水化物、脂質、たんぱく質(炭水化物について
たんぱく質について ほか)
3 ビタミン、ミネラル、微量元素(ビタミンについて
ビタミン一覧 ほか)
4 ダイエット(ダイエットと食事
ダイエットプラン)

編集者からのコメント

本書は『良質カロリーの携帯便利帳』として新装発刊しています

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