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日々の生活にチャクラを活かす

基本情報

著者
パトリシア・マーシア
訳者
吉井 知代子
ISBN 978-4-88282-988-1
定価 2,400円+税
発売日 2017年5月下旬

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内容紹介 日々の生活にチャクラを活かす

「車輪」を意味するチャクラは「気」の通り道です。

お尻にある尾骨から頭にかけて、脊柱(背骨)に沿って位置しているエネルギーセンターです。

身体には主要チャクラが7つですが、本書では21の副チャクラも取り上げて解説しています。

生活にチャクラを活かすと、心と体の各部のバランスが調整され、内臓や筋肉、骨格、皮膚が細胞レベルで活性化されます。病気への抵抗力もつき、自己回復力も高まります。

 

本書は回転するエネルギーセンター〈チャクラ〉をわかりやすく説明し、実際に役立つ理論的な経験を多く取り上げ、ヨーガ、瞑想、音楽、視覚化を通して、主のチャクラと副のチャクラを活用する方法やチャクラごとのシンボルや象徴となる動物を理解し、色、クリスタル、フラワーエッセンスを使って、エネルギーの流れのバランスを整える幾多の方法が紹介されています。

判型:B5変形(255×205mm)
ページ数:128頁

イントロダクション
虹の体/知識の道/万物は凍りついた光
チャクラとは?
エネルギー研究の歴史/18世紀の理論/微細なエネルギー/
20世紀初頭の展開/プラーナ…命の気/光/
あなたの体は目に見える光/主のチャクラと副のチャクラ
インドの伝承
リラクセーションと瞑想/チャクラと元素/元素/
エネルギーの通り道/ヨーガの型/クンダリニー…蛇の火/
チャクラを健康に/微細なエネルギーを見る/チャクラを守る/
ライフサイクルの影響/他の文化・文明に見るチャクラ
チャクラの虹
チャクラの成長と栄養/蓮の花
第1のチャクラ:基底のチャクラ
第2のチャクラ:仙骨のチャクラ
第3のチャクラ:太陽神経叢のチャクラ
第4のチャクラ:心臓のチャクラ
第5のチャクラ:喉のチャクラ
第6のチャクラ:眉のチャクラ
第7のチャクラ:宝冠のチャクラ
内なる虹の色
色の意味/他の色/カラーセラピー/
仕事場の色と家の色/視覚化と瞑想/
友人と色の視覚化を行いましょう/チャクラと性/
微細な汚染の影響/色光線/チャクラの反射
チャクラと音
マントラ/チャンティング/チャクラのトーニング/
有益な音と有害な音/自然の不思議な音/
自然の精霊と関わる/大地を出現させる歌/
オーケストラを聴く
新しい気づき
生きた図書館/12の主のチャクラとその特徴/
流れを取り込む/ホリスティックに生きる…地球への責任/
チャクラ地図/過去から現在へ
チャクラと聖なる石
クリスタルとチャクラ/チャクラ・クリスタルの手入れ/
さらに進んだチャクラ活性法/ペンデュラムを選ぶ/
ペンデュラム・スイング・チャートの使い方/
ヒーラーのための手引き/
シャーマニズムとエネルギーバランス
光の体を癒す
クリスタル・コンピュータ/責任をもつ/
新旧のヒーリングとチャクラのバランスを整える方法
索引

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