セラピューティックヨーガ
基本情報
- 著者：
- リズ・ラーク／ティム・ゴウレット
- 訳者：
- 奥谷陽子
| ISBN | 4-88282-746-8 |
|---|---|
| 定価 | 1,600円＋税 |
| 発売日 | 2010/4/15 |
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内容紹介 セラピューティックヨーガ
ヨーガをとおして体のバランスを取り、健康状態を整える方法を示した実用書。初心者から上級者まで活用できるオールカラー版。
人はヨーガによって治癒される。
ヨーガをとおして体のバランスを取り、ホリスティックな治療を進める方法を示した実用書。
病状を軽くし特定の病気の治療を促進するための、ヨーガのポーズ（アーサナ）や呼吸（プラーナーヤーマ）、
深いリラクセーションや視覚化の方法などを紹介。初心者から上級者まで、ポーズの難易度を変えて
活用できるオールカラーの写真豊富な美しい一冊。
元来備わっている強力な潜在能力を利用して、病気に対抗するために、通常の薬物療法に加えて
ヨーガを役立たせる。さらに、プログラムをおこなうことで、安寧の状態や、感情的・肉体的にバランスの
取れた状態をつくりだし、強さと柔軟さを高めながら免疫エネルギーを増大させ、病気になりにくい体を作る。
◆健康状態を整えて、病気を防ぐ
◆症状を軽くし、治療の手助けをする
◆それぞれの能力に合ったプログラムを選ぶ
ヨーガと治癒（ヒーリング）
呼吸器系――ヨーガの呼吸方法
神経内分泌系複合体――体の送信装置
循環器系――神から授かった光
消化器系――内なる火
泌尿器生殖器系――水のような流れ
背骨――知性の幹
リンパ系と免疫システム――抵抗力を高める
用語解説
索引
編集者からのコメント
本書は『癒しのヨーガ』の新装版です
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