マタニティーヨーガ
基本情報
- 監修者:
- 木村慧心
- 著者:
- ウェンディ・ティーズディル
- 訳者:
- 赤星里栄
ISBN | 4-88282-459-0 |
---|---|
定価 | 2,600円+税 |
発売日 | 2006/1/1 |
『マタニティーヨーガ』を購入する
内容紹介 マタニティーヨーガ
母と胎児に活力と精神的安定をもたらすガイド。
妊娠各段階の最良の運動方法、安定した妊娠と出産の実現に必要となる事から赤ちゃ んとの最初の数週間の過ごし方に至る迄の事が書かれたガイド。イラストが全頁オー ルカラーの写真になり、より分り易くなった新装改訂版!
第1部 妊娠中の心と体の健康(マタニティ・ヨーガの効用
毎日の暮らしとヨーガ)
第2部 主要なヨーガ体操(第1期 妊娠3ケ月まで
第2期 妊娠4ヶ月から6ヶ月まで
第3期 妊娠7ヶ月から9ヶ月まで)
第3部 分娩、出産、そして産後(分娩と出産
産後の生活)
マタニティーヨーガ の感想/レビュー
弊社に寄せられたレビュー
レビューはまだありません。
同テーマの書籍
『マタニティーヨーガ』を購入する