「ボディーワーク」:書籍一覧
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- 監修者:駒野 宏人
- 著者:ケリー・マクゴニガル
ベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者、ケリー・マクゴニガルによるヨーガ実践書。痛みが和らぐだけにとどまらず、一段と大きなエネルギーと喜びを感じながら人生に取り組むきっかけを与えてくれ…(続きを見る)
ISBN | 978-4-88282-903-4 |
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定価 | 1,600円+税 |
発売日 | 2014年7月上旬 |
- 監修者:佐藤成登志
- 著者:ジェーン・ジョンソン
足関節の捻挫、ふくらはぎの肉離れ、テニス肘などの回復の治療を日々行う療法士およびフィットネスの専門家によるセラピューティングストレッチガイド。患者に最適の肢位を取らせる方法や、筋骨格に問題のある患者に…(続きを見る)
ISBN | 978-4-88282-916-4 |
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定価 | 2,400円+税 |
発売日 | 2014/5/20 |
- 監修者:新見正則
- 著者:マーク・クリオン/トロイ・ジェイコブソン
マルチスポーツに必要な筋力、パワー、持久力などすべてを向上させるための理論とトレーニング。豊富な解剖学的イラストが特徴。この10年で飛躍的に競技人口が増加しているトライアスロンのためのトレーニングガイ…(続きを見る)
ISBN | 978-4-88282-909-6 |
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定価 | 2,000円+税 |
発売日 | 2014/4/2 |
- 監修者:木下 訓光
- 著者:ジェイソン・R・カープ 博士/キャロリン・S・スミス 医学博士
女性独自の身体構造・生理機能に即したランニング理論とトレーニング法を完全収録。女性ランナーに特化した本格実践書がついに登場!女性独自の身体構造・生理機能に即した ランニング理論とトレーニング法を完全収…(続きを見る)
ISBN | 978-4-88282-885-3 |
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定価 | 1,800円+税 |
発売日 | 2014/2/24 |
- 監修者:安藤 誉
- 著者:フレデリック・ドラヴィエ/マイケル・グンディル
美しく引き締まった腹筋と強靱で安定したコアをつくるパーフェクトトレーニングガイド。ビギナーから現在のコンディショニングプログラムをもっと充実させたいかた、トレーナーまで、満足のプログラムを収録。シック…(続きを見る)
ISBN | 978-4-88282-905-8 |
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定価 | 2,200円+税 |
発売日 | 2014/1/25 |
- 著者:ナオミ・ソフィア・コール
朝15分間のヨーガで、体と心と魂を活性化! ヨーガ初心者でも多忙な生活でも、無理なく楽しめるエクササイズを紹介。DVD付き。ナオミ・コールがやさしく手ほどきする“めざめのヨーガ”。難しいことはなし。自…(続きを見る)
ISBN | 978-4-88282-869-3 |
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定価 | 1,800円+税 |
発売日 | 2013/5/8 |
- 監訳者:中村 尚人
- 著者:ラエル・イサコウィッツ/カレン・クリッピンジャー
ピラーティスのエクササイズごとに、解剖学的なアドバイスを詳しく解説した実践本。鍛えたいところ別にエクササイズを逆引きできる。ピラーティスの創始者、ジョーゼフ・ピラーティス氏の著書『Return to …(続きを見る)
ISBN | 978-4-88282-871-6 |
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定価 | 2,000円+税 |
発売日 | 2013/4/15 |
- 監修者:木村慧心
- 著者:シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター
全てのヨーガに欠かせない要素であり、心に安らぎを与えてくれる重要な手段である瞑想。規則正しい実践方法を12章に分けて解説。憂鬱や不安を癒し、病気や慢性的な痛みを治す瞑想は全てのヨーガに欠かせない要素で…(続きを見る)
ISBN | 978-4-88282-853-2 |
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定価 | 2,200円+税 |
発売日 | 2012/10/24 |
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