アレクサンダーテクニーク（Natural Health シリーズ）
基本情報
- 著者：
- ロバート・マクドナルド／カロ・ネス
- 訳者：
- 玉嵜敦子
| ISBN | 4-88282-464-7 |
|---|---|
| 定価 | 980円＋税 |
| 発売日 | 2006/3/1 |
内容紹介 アレクサンダーテクニーク（Natural Health シリーズ）
悪い姿勢の習慣を正し、健康を改善する。
このテクニークは悪い姿勢の習慣がいかに健康を害するかを教えてくれる。意識とセルフ・マスタリーを通じ読書～効果的な呼吸法に至る日常行動への活用法を分かり易しく解説。姿勢の改善、自由な動作、楽な呼吸を目指す。
本書の使い方/はじめに/F.M.アレクサンダー/基本編/実践編/応用編用語解説/関連情報 /参考文献
編集者からのコメント
本書は『ナチュラルヘルスシリーズ 実践 アレクサンダー・テクニーク』として新装発刊しています
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